INTELIGECIA EMOCIONAL

El desarrollo de inteligencia emocional, realmente determina los actos y las circunstancia.

La mayor parte de los problemas de una sociedad, empresa o institución tiene que ver con el nivel de inteligencia emocional de las personas.

Las emociones positivas estimulan el desarrollo personal y profesional, favoreciendo la consecución de buenos resultados. Las emociones negativas lo único que hacen son limitar, y quitar salud a la persona creando una realidad no deseada.

• Conocimientos
• Técnicas
• Habilidades
• Valores
• Comportamientos

AUTOCONOCIMIENTO

¿Realmente sabemos cómo somos? ¿quién somos? ¿para que soy buen@? ¿Cuál es mi talento? ¿soy feliz? ¿Cuáles son mis sueños? ¿Qué roles cumplo? ¿Qué estoy sintiendo? ¿Qué me hace falta para ser feliz? ¿Por qué soy como soy? ¿me gusta ser quién soy?

Descubrir el mundo de las emociones... ¿Qué son las emociones?

Como gestiono mis emociones... con inteligencia.

Creer es crear... ¿Cuáles son mis acuerdos? ¿Cuáles son mis pensamientos limitantes? ¿gusto de mi?

GESTIÓN EMOCIONAL

No es controlarlas... si no como podemos influir en nuestras propias emociones, y como atender a las emociones de mis pares, empatía.

¿Cuáles son las emociones?

Y todo parte desde los pensamientos:

De acuerdo a lo que PIENSO, SIENTO, de acuerdo a lo que siento, ELIJO, de acurdo a lo que elijo ACCIONO (comportamiento)

¿Que pasa dentro de mi sistema nervioso según cada emoción? ¿Cómo repercuten las emociones a los aspectos de mi vida?

Si somos capaces de desarrollar nuestra autoconciencia, y saber que estamos sintiendo en cada momento en nuestras vidas, llevar un registro de mis emociones... esto nos hace ver cuáles son las circunstancias en mi vida que necesito modificar, sacar, que no se repitan en mi vida... y así desarrollar dos capacidades más: EL LIDERAZGO Y EL PODER. Entendiendo al liderazgo como la capacidad de transformar algo que nos es imposible en posible... y al PODER como la capacidad de declarar acciones trasformadoras...

HACER UNA Y OTRA VEZ LO MISMO ESPERANDO UN RESULTADO DIFERENTE ES SINONIMO DE DEMENCIA.

Un inteligente emocional elije bien aquellos pensamientos a los que va a prestar atención para no dejarse llevar por las emociones. Va a sentir todas las emociones, pero va a saber canalizarlas.

Gestión de emociones entonces depende de la relación -PENSAMIENTO- EMOCION-COMPORTAMIENTO-

Para esto desarrollar habilidades:

• Autocontrol
• Gestión del estrés
• Tolerar frustración
• Retrasar gratificaciones
• Resiliencia

Utilizamos una herramienta fantástica: LAS PALABRAS.

La PNL (Programación Neurolingüística) nos puede ser de gran utilidad para comprender como organizamos nuestro pensamiento, lo que sentimos, nuestro lenguaje y aquello que hacemos para obtener los resultados que deseamos en diferentes ámbitos de nuestras vidas. Podríamos decir que su buen uso, nos ayuda a incrementar las opciones en nuestro día a día, y como resultado, a obtener mejores resultados en cualquier ámbito en el que esté presente la interacción humana.

La PNL parte de que lo que vivimos no es la realidad en sí, sino que es una elaboración mental

El lenguaje es acción.

Ante un mismo echo ¿Cómo puede ser que dos o más personas piensen o sientes de maneras diferentes?

Esto pasa porque son interpretaciones y depende de cada uno, de los modelos mentales y de la experiencia, Los esquimales son capaces de ver 16 tonalidades de blancos... un astrologo ve constelaciones con sus nombres... yo solo veo estrellas.

Cada uno ve según el observador que es.

Según el contexto dice el texto.

INTELIGENCIA SOCIAL

¿Cómo utilizar nuestra inteligencia social para conectar con los demás de forma armónica y saludable?

Goleman explora el correlato de esta "psicología interpersonal" en el campo de la neurociencia, y encuentra abundantes evidencias sobre la forma en que nuestra configuración cerebral condiciona nuestras relaciones sociales, al tiempo que estas moldean y configuran nuestro cerebro.

Hoy por hoy, la ciencia se encuentra en disposición de dar respuesta a muchas de las incógnitas del cerebro. Gracias a la resonancia magnética, los científicos han obtenido imágenes increíblemente detalladas del cerebro que, al ser proyectadas en la pantalla de un ordenador, permiten identificar las regiones cerebrales que se activan durante una determinada actividad o interacción social. Así, con la posibilidad de cartografiar las diferentes regiones cerebrales que intervienen en las dinámicas interpersonales, se empiezan a desvelar los mecanismos neuronales que intervienen en las diferentes situaciones de nuestra vida: comenzamos a saber qué ocurre en nuestro cerebro cuando oímos la voz de un amigo o cuando experimentamos un arrebato de pánico escénico.

Hace pocos años, un neurocientífico italiano llamado Giacomo Rizzolatti descubrió la existencia de lo que denominó "neuronas espejo", que reproducen las acciones que vemos en los demás y emiten un impulso de acción para que las imitemos. Estas neuronas, que constituyen un claro legado de nuestra milenaria evolución y que presentan disfuncionalidades en personas con síndrome de Asperger, nos permiten entender lo que sucede en la mente de los demás sin tener que apelar a los razonamientos conceptuales, sino mediante la simulación directa del sentimiento que identifican en el otro. En ese sentido, las neuronas espejo constituyen una expresión neurológica de aquel adagio según el cual "cuando sonríes, el mundo entero sonríe contigo".

"Sentir con" predispone a "actuar por".

Habilidades básicas de comportamiento social.

• Asertividad ("la habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás. Negociando con ellos su cumplimiento".)
• Empatía
• Prevención de conflictos
• Liderazgo.

El efecto Pigmalión, en psicología y pedagogía, es uno de los sucesos que describe la creencia que tiene una persona de poder influir en el rendimiento de otra. El efecto debe su nombre al mito griego de Pigmalión, un escultor que se enamoró de una estatua que había tallado, o alternativamente, por el estudio de Rosenthal-Jacobson. El efecto Pigmalión supone, por tanto, algo importante de conocer y estudiar para los profesionales del ámbito educativo, laboral, social y familiar.

El efecto Pigmalión se puede identificar de las siguientes maneras:

1. Suceso por el que una persona consigue lo que se proponía previamente a causa de la creencia de que puede conseguirlo.

• "Las expectativas y previsiones de los profesores sobre la forma en que de alguna manera se conducirían los alumnos, determinan precisamente las conductas que los profesores esperaban." (Rosenthal y Jacobson).
• Una profecía autocumplida es una expectativa que incita a las personas a actuar en formas que hacen que la expectativa se vuelva cierta.
• El efecto Pigmalión tiene su origen en un mito griego, en el que un escultor llamado Pigmalión (Πυγμαλίων en griego antiguo) se enamoró de una de sus creaciones: Galatea. A tal punto llegó su pasión por la escultura que la trataba como si fuera una mujer real, como si estuviera viva. El mito continúa cuando la escultura cobra vida después de un sueño de Pigmalión, por obra de Afrodita, al ver el amor que éste sentía por la estatua, que representaba a la mujer de sus sueños.
• Pigmalión y Galatea, por Angelo Bronzino (1530).
• Este suceso fue nombrado como el efecto Pigmalión ya que superó lo que esperaba de sí mismo y al creer que la estatua estaba viva esta llegó efectivamente a estarlo.

¿Cómo influyo yo en el otro? ATENTAS DOCENTES

BIENESTAR Y FELICIDAD

PSICOLOGIA POSITIVISTA

La psicología positiva estudia diversos aspectos del ser humano: Emociones positivas como la felicidad, la alegría o el amor, y fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría, o la resiliencia.

Estudios recientes han mostrado, por ejemplo, que la influencia de los ingresos económicos sobre la felicidad sólo es relevante hasta cubrir las necesidades básicas. A partir de un determinado nivel, mayores niveles de ingresos parecen no aportar mayores niveles de felicidad. Por el contrario, la cantidad y calidad de relaciones interpersonales aparece como el factor que más a menudo aparece asociado a un mayor nivel de bienestar psicológico percibido. Otros factores como el optimismo, la autoestima y la gratitud, o rasgos básicos de personalidad como la extraversión y la estabilidad emocional, también aparecen relacionados con mayores niveles de felicidad.

SE PUEDE APRENDER A SER FELIZ

SI DESARROLLAMOS ESTOS CUATRO COMPONENTES PARA AUMENTAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL, COMO PADRES, ALUMNOS, DOCENTES Y PIOJOS.

OBJETIVOS:

En los niñ@s

• Autoconocimiento
• No tener miedo.
• Expresar lo que siento.
• Ser más amable.
• A creer en mí mismo.
• A trabajar más.
• A concentrarse mejor.
• A entender mis problemas.
• A controlar mis pensamientos.
• A decir SI PUEDO.
• A tener más amigos.
• A aprender cosas útiles.
• A sentirse más seguros-
• Sabe que soy más listo de lo que yo pienso.

EN LOS ADULT@S:

• Ayudar personal y profesionalmente
• Conocer nuevos puntos de vistas, nuevas posibilidades.
• Pensar, Meditar.
• A conocerse mejor
• A valorar más la relación profe alumno para cumplir mi rol en excelencia.
• Lograr mejor clima de trabajo en el aula.
• A mejorar y entrenar su inteligencia emocional.
• Aprender a hacer más preguntas para pensar y no solo preguntas fácticas.

PARA MEJORAR LA EDUCACION CREADO ENTORNOS MOTIVADORAES EN DODE LOS PROFESORES TENGAN MAS HERRAMIENTAS PARA GESTIONAR SUS EMOCIONES Y L@S DE SUS ALUMN@S, Y ESTOS SE DESARROLLE DE MANERA INTEGRAL ARMÓNICA Y FELIZ, GENERANDO UNA INEVITABLE EVILUCIÓN DEL PAÍS.